Znaczną część swego życia (bo około 1/3) spędzamy w pozycji leżącej. To powód, dla którego warto poświęcić nieco więcej czasu na odpowiednie wybranie materaca. Poza tym chyba każdy z nas wie, czym są bóle kręgosłupa?

W dzisiejszych czasach nie jest to już przypadłość osób starszych, schorzenia kręgosłupa coraz częściej zyskują w literaturze medycznej miano choroby cywilizacyjnej. Praca za biurkiem, wielogodzinna jazda samochodem czy jakakolwiek praca związana z przebywaniem w pozycji siedzącej, nadrabianie zaległości przed komputerem w domu wieczorem lub w weekend. Tak wygląda dzień aktywnego zawodowo człowieka. Na ruch, czy odrobinę sportu w jakiejkolwiek formie, nie mamy zwyczajnie czasu. Kręgosłup nie znosi monotonii, gdyż nie do takiego trybu życia zostaliśmy stworzeni.

Najprostszym rozwiązaniem takiej sytuacji jest efektywne odpoczywanie, to znaczy takie, które w wymierny sposób pozwoli na odpoczynek obciążanym kręgom. Producent mebli IKEA zaprasza na konsultację z fizjoterapeutą do swojego salonu w Jankach (15-16.05.2010). Specjalista opowie o tym jak ważny jest właściwie dobrany materac i jak w sposób efektywny odpoczywać.

Zapraszamy!